Collagene ed Elastina: Sostanze Naturali per una Pelle Tonica e Giovane

L’elastina e il collagene sono proteine prodotte e immagazzinate dall’organismo. Sono fondamentali per garantire struttura, forza e compattezza alla pelle. Quando siamo giovani, conferiscono alla nostra pelle quella favolosa tonicità, elasticità e naturale capacità di rigenerarsi. Noi di FILLMED, grazie alla nostra comprovata esperienza nel campo della scienza della pelle, abbiamo dedicato anni alla ricerca sul processo di invecchiamento e abbiamo sviluppato con cura prodotti in grado di stimolare, proteggere e rafforzare la produzione naturale di collagene ed elastina della pelle.

Il collagene e l’elastina rappresentano due tra le più importanti proteine strutturali del derma cutaneo. Con il passare dell’età, la produzione naturale di tali proteine tende gradualmente a calare, cedendo il passo alla formazione di vari inestetismi cutanei, come le rughe o le zampe di gallina. Il collagene rappresenta la principale proteina presente nell’organismo, costituendo all’incirca il 25 % dell’intera scorta proteica metabolica del corpo. Le fibre di collagene si intersecano in vario modo con le fibrille di tropoelastina. La tropoelastina viene depositata negli spazi extracellulari da cellule specializzate del derma, note come fibroblasti. La tropoelastina si combina con il collagene aumentando il tono elastico della cute e permettendo alla pelle di poter essere tirata e distesa, tornando alla conformazione originale.

Il collagene costituisce circa l’80% della composizione della pelle, rendendolo un elemento fondamentale. Le fibre di elastina rappresentano solo il 2-4% della pelle, ma la loro combinazione le rende un duo potente. Lavorano insieme: il collagene per la struttura e la forza della pelle, l’elastina per la flessibilità e l’elasticità.

Il collagene e l’elastina sono prodotti e immagazzinati nello strato più spesso e centrale della pelle, il derma. Essi fanno parte della matrice extracellulare e sono prodotti da cellule essenziali chiamate fibroblasti, che producono anche acido ialuronico. L’attività dei fibroblasti diminuisce con l’avanzare dell’età, il che significa meno collagene, elastina e acido ialuronico per fornire struttura, elasticità e idratazione alla pelle.

Il collagene è una proteina prodotta dai fibroblasti. Fornisce la struttura al tessuto connettivo e previene rughe e cedimenti, mantenendo l’epidermide resistente e tonica. È, dunque, fondamentale per il fisico perché sorregge e supporta la struttura di muscoli, ossa, tendini e pelle. Già a 25 anni si assiste ad una diminuzione della sua produzione e i primi effetti, sotto forma di rughe, si fanno notare dopo i 35 anni. La pelle diviene meno elastica e più sottile. Nel derma l’elastina è prodotta da cellule chiamate fibroblasti e conferisce elasticità e tono all’epidermide. Questo è il motivo per cui si iniziano a formare le prime rughe d’espressione, le zampe di gallina sul contorno occhi o le smagliature. L’elastina rimane comunque presente nei tessuti per tutta la durata di vita di una persona, anche quando non viene più prodotta dall’organismo.

Esistono 28 tipi di collagene, ma i più importanti sono i primi 4: TIPO I Costituisce la maggior parte del collagene del nostro corpo (circa 90%) e si trova in pelle, capelli, unghie, organi, ossa e legamenti. TIPO II È presente principalmente nella cartilagine, ha un ruolo fondamentale nelle articolazioni. TIPO III Anche questo presente nel derma e nelle pareti dei vasi sanguigni. TIPO IV È elemento della membrana basale, la struttura presente tra i tessuti connettivi e quelli epiteliali.

L’elastina è una proteina presente principalmente nelle pareti delle arterie, nei polmoni, nell’intestino e nella pelle. La sua proprietà principale, come si evince già dal nome, è l’elasticità, infatti è in grado di allungarsi e contrarsi entro dei limiti senza subire danni. La produzione dell’elastina avviene quasi interamente nell’età dello sviluppo e della crescita, fino ai 20 anni circa.

Il collagene e l’elastina presenti naturalmente nel corpo svolgono un ruolo fondamentale nella giovinezza e nella bellezza della pelle. Il collagene, presente sotto forma di fibre, agisce come un legante tra le cellule cutanee e aiuta così a mantenere la struttura della pelle. Le conferisce elasticità e resistenza. A partire da una certa età, la sintesi naturale di collagene rallenta gradualmente: si tratta di un fenomeno naturale e normale legato all’invecchiamento. Questa diminuzione della produzione inizia generalmente intorno ai 25 anni e il corpo può perdere fino all'1% di collagene all'anno a partire dai 30 anni. Si stima quindi che una persona di 80 anni abbia perso circa il 75% del suo collagene naturale. Inoltre, le fibre di collagene rimanenti tendono a irrigidirsi, frammentarsi e disorganizzarsi.

Insieme al collagene, l'elastina è un'altra proteina fondamentale per la salute della pelle. A differenza del collagene, che fornisce la struttura, l'elastina conferisce alla pelle la sua morbidezza ed elasticità. Tuttavia, proprio come il collagene, la produzione di elastina diminuisce con il passare del tempo. È più attiva durante la giovinezza, poi diminuisce gradualmente, senza però fermarsi completamente. Le proteine dell'elastina sono note per essere resistenti e difficilmente degradabili, ma alcuni enzimi chiamati elastasi, anch'essi secreti dai fibroblasti, sono in grado di scindere le proteine e renderle meno efficaci.

Questo fenomeno è chiamato invecchiamento cutaneo naturale: le rughe e le rughette si accentuano, la pelle si rilassa e perde la sua compattezza ed elasticità. Provoca anche una perdita di luminosità e un colorito meno uniforme. Va inoltre sottolineato che l'esposizione ai raggi UV senza protezione, il fumo, l'inquinamento atmosferico o una dieta scorretta sono responsabili dell'accelerazione dell'invecchiamento cutaneo, agendo direttamente sulla diminuzione della sintesi di queste proteine e sulla loro degradazione.

Sapevate che la principale causa esterna dell’invecchiamento precoce della pelle è l’esposizione al sole? Anche l’inquinamento e uno stile di vita scorretto hanno un ruolo, ma il fotoinvecchiamento è il principale responsabile. La luce solare è composta da raggi UVA e UVB. I raggi UVB sono più corti e tendono a penetrare nello strato superiore della pelle, causando potenzialmente scottature. I raggi UVA penetrano molto più in profondità e possono danneggiare le fibre di collagene. Questo danno altera l’equilibrio tra collagene ed elastina. Per compensare, la produzione di elastina entra in overdrive e produce enzimi chiamati metalloproteinasi che cercano di ricostruire il collagene danneggiato.

Indossare la protezione solare è fondamentale per proteggere la pelle dai danni causati dal sole. Ma puoi anche aiutare la tua pelle dall’interno.

Stimolare la produzione di collagene è fondamentale per avere una pelle sempre tonica, sana e in forma specie con il passare degli anni. Quando i livelli di questa proteina essenziale diminuiscono, infatti, iniziano a comparire i primi segni dell'invecchiamento.

La vitamina C è un nutriente che favorisce la produzione di collagene, aiutando a contrastare - grazie all'azione antiossidante - i radicali liberi. Troviamo questa vitamina nelle arance, nei pompelmi, negli agrumi e nei limoni. Per stimolare la produzione di collagene, assumi anche mango, ananas e kiwi. Non dimenticare poi le verdure fresche e a foglia verde come broccoli, peperoni, lattuga, spinaci, radicchio e pomodori.

Il corpo tende a produrre collagene in risposta a uno stress, per questo fra gli ingredienti migliori che stimolano la sintesi di questa sostanza troviamo i retinoidi. Questo ingrediente di skincare andrebbe coniugato con lo squalene oppure con l'acido ialuronico che non stimola in modo diretto la sintesi del collagene, ma aiuta a mantenere la pelle idratata ed elastica.

I cosmetici ricchi di peptidi, come esapeptidi e tripeptidi invece stimolano l'attività dei fibroblasti, promuovendo la produzione di elastina e collagene, rinforzando la struttura dermica.

Per indurre la produzione di collagene sono disponibili numerosi trattamenti senza bisturi. Questo trattamento prevede la formazione di microfori sulla pelle che innescano un processo di guarigione capace di stimolare la produzione del collagene. Un ruolo chiave è rivestito pure dalle sostanze iniettabili: il filler di acido ialuronico, ad esempio, spinge l'organismo a produrre collagene, levigando al massimo l'epidermide. Tra i filler ricordiamo anche l'effiacia dei filler a base di idrossipatite di calcio. Le microsfere contenute nella formulazione, di questa tipologia di filler, agiscono stimolando la produzione naturale di collagene, contribuendo a un progressivo effetto rimpolpante che si mantiene nel tempo. Fra i trattamenti senza bisturi e di ultima generazione troviamo quello con fili di collagene realizzato con fili lunghi all'incirca 7 centimetri che vengono assorbiti dalla pelle senza l'uso di aghi.

Aumentare la produzione di collagene va di pari passo con una serie di buone abitudini utili per contrastare la sua degradazione. Mantieni la pelle sempre idratata, assumendo almeno due litri di acqua al giorno.

La pelle è elastica e strutturata grazie alla presenza di due proteine fondamentali: l’elastina e il collagene. Queste proteine costituiscono quasi il 25% del numero totale di proteine del corpo. Quando invecchiamo queste proteine diminuiscono, causando la perdita di elasticità della pelle, e la conseguente comparsa delle rughe e la perdita di tonicità del tessuto.

La pelle è divisa in tre strati principali: l’epidermide, il derma e l’ipoderma. Il primo strato, l’epidermide, è il più superficiale e la sua funzione è di fare da barriera: da un lato impedisce che acqua, microorganismi e sostanze estranee penetrino dall’esterno, dall’altro impedisce la perdita di elettroliti e di acqua dall’interno del nostro organismo. Il secondo strato, il derma, si trova subito sotto l’epidermide, ed è lo strato più vascolarizzato che tra le varie funzioni ha quella della nutrizione. È proprio all’interno del derma che si trovano le fibre di elastina, che servono a mantenere la giusta elasticità della pelle, e le fibre di collagene, che donano sostegno e resistenza e hanno la funzione di donare compattezza al tessuto. Il terzo ed ultimo strato, l’ipoderma, è quello più interno e si trova sotto il derma. Ha come principale funzione quella di connettere la pelle a muscoli e ossa, ma serve anche come isolante termico e funge da riserva energetica, grazie alla presenza di cellule preposte alla biosintesi dei grassi.

Queste due proteine sono spesso nominate insieme quando si parla di effetti dell’età poiché è il loro lavoro sinergico a donare forma e compattezza alla pelle. Tuttavia i loro compiti sono diversi. Il collagene è la proteina più abbondante nei nostri corpi, si trova nei muscoli, nelle ossa, nei vasi sanguigni, nell’apparato digerente, nei tendini e ovviamente nella nostra pelle. In quest’ultima serve a donarle la forza, oltre che a sostituirne le cellule morte. Questa proteina può anche essere definita come la “colla” del nostro corpo, poiché serve letteralmente a tenere insieme tutte le parti del nostro organismo.

L’elastina è una proteina presente principalmente nelle pareti delle arterie, nei polmoni, nell’intestino e nella pelle. La sua proprietà principale, come si evince già dal nome, è l’elasticità, infatti è in grado di allungarsi e contrarsi entro dei limiti senza subire danni.

Intorno ai 20 anni l’organismo riduce la produzione di collagene ed elastina. Come agire per contrastare questo fenomeno? Assumere integratori di collagene ed elastina; Utilizzare creme a base di elastina e collagene; Seguire una dieta con alimenti che contengono collagene ed elastina. Fra gli alimenti che contengono collagene, sono consigliati quelli contenenti la vitamina C e A, importanti per la sua sintesi. Ad esempio pomodori rossi, kiwi, peperoni rossi, gialli e verdi, il salmone, olio di semi di lino, germe di grano, avocado, frutta secca in particolare le noci. Anche l’elastina può essere integrata attraverso gli alimenti: ananas, patate, cetrioli, cereali integrali e legumi sono particolarmente indicati.

Il collagene marino è ricco di glicina, prolina e idrossiprolina, gli stessi aminoacidi che costituiscono il collagene naturale della pelle. Studi clinici hanno dimostrato che può stimolare la produzione di collagene, elastina e acido ialuronico nella pelle, combattendo efficacemente i segni dell'invecchiamento.

L'uso di cosmetici con proprietà antietà e principi attivi specifici svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di una pelle giovane e compatta.

Per le pelli mature e rilassate, questo siero rassodante, antirughe e ristrutturante, concentrato in Collagene vegano all'1,5% fornisce una soluzione globale anti-età. Agisce contemporaneamente su diversi segni dell'invecchiamento grazie a un complesso biomimetico di peptidi e aminoacidi di provata efficacia. Grazie al suo basso peso molecolare, il Collagene vegano penetra negli strati profondi dell'epidermide per aiutare a riparare e rigenerare la pelle. Ridensifica il tono della pelle, combatte il rilassamento cutaneo, riduce la profondità di rughette e rughe. Arricchito con Acido Ialuronico dall'intensa azione idratante, mantiene l'integrità della barriera cutanea e lascia la pelle rimpolpata. Nel tempo, la pelle risulta rafforzata, visibilmente più soda, più morbida e più liscia.

Estratto naturale, questo attivo è costituito da glicoproteine con proprietà simili a quelle del collagene naturalmente presente nel derma. Il collagene vegetale è ideale per ammorbidire, levigare e proteggere tutti i tipi di pelle, soprattutto quelle secche, disidratate e mature. Il collagene vegetale ha anche eccellenti proprietà di ispessimento dei capelli e delle ciglia.

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Il collagene è la proteina chiave per la bellezza della pelle. Nel derma forma una rete insieme all’elastina e sostiene l’epidermide, mantenendola elastica e compatta.

Prima di parlare degli alimenti, parliamo di nutrienti. Quelli fondamentali per stimolare la produzione di collagene sono vitamina C, antiossidanti e acidi grassi della serie omega 3. La vitamina C è indispensabile nel processo di sintesi del collagene perché funge da cofattore in un punto chiave del processo stesso. Se siamo carenti in vitamina C, anche la produzione di collagene ne risente in maniera negativa. La vitamina C è di tipo idrosolubile ed è presente in abbondanza prevalentemente nella frutta e nella verdura di stagione. In particolare possiamo trovarla negli agrumi, nei kiwi, nei pomodori e nei peperoni, negli spinaci, nei broccoli ed in altri ortaggi a foglia verde. Per assumerne la maggiore quantità possibile gli ortaggi andranno consumati crudi (quando possibile) o dopo una cottura non aggressiva (ad esempio cotti al vapore).

Con il termine antiossidanti si fa riferimento ad un’ampia famiglia di nutrienti, i quali hanno compre proprietà quella di neutralizzare i radicali liberi, impedendone il loro accumulo ed il potenziale danno alle cellule. Anche alcune vitamine hanno un’attività antiossidante: oltre alla vitamina C, che oltre a stimolare la sintesi di collagene ha anche uno spiccato potere antiossidante, non possiamo non ricordare la vitamina E, considerata un vero e proprio “spazzino” di radicali liberi. La vitamina E è presente negli oli vegetali compreso l’olio extravergine di oliva, così come nella frutta secca a guscio (noci, mandorle, anacardi, ecc.) e nei semi oleosi. Sempre del gruppo degli antiossidanti fanno parte i polifenoli, famiglia di sostanze presenti prevalentemente nel mondo vegetale. Ricordiamo le catechine, presenti nel tè verde (attenzione a non fare l’infusione in acqua bollente, ma a una temperatura leggermente più bassa!), i flavonoidi presenti nei frutti rossi (ribes, mirtilli, ecc.), quercetina contenuta prevalentemente nei capperi, cipolla, scalogno, mela rossa.

Gli omega tre sono una particolare famiglia di acidi grassi dei quali è ricco soprattutto il pesce, in particolare quello azzurro (sgombri, alici, ecc.) e quello dei mari freddi (es. salmone, ecc.). Nel mondo vegetale troviamo gli omega 3 nelle noci e nell’avocado.

Tutti questi cibi sono anche buone fonti direttamente di collagene. Una dieta varia, basata sullo stile mediterraneo, è senza dubbio l’ideale per stimolare la produzione di collagene e mantenere una buona qualità della pelle.

Attualmente sono disponibili in medicina estetica diversi trattamenti di tipo non invasivo che lavorano secondo il principio della biostimolazione: essi stimolano il naturale processo biologico di sintesi del collagene, ai fini di ottenere un ringiovanimento cutaneo naturale ed armonioso.

ART FILLER® è una gamma di filler altamente versatili con una combinazione esclusiva di tre diversi tipi di acido ialuronico. Questi filler attivi stimolano l’attività naturale dei fibroblasti e inducono la produzione di collagene in profondità nel derma.

La nostra soluzione polirevitalizzante, NCTF® 135 HA, contiene una formula unica composta da 60 ingredienti rigorosamente selezionati e ben tollerati, in dosi specifiche, che agiscono sinergicamente per creare le condizioni ottimali per riattivare e potenziare l’attività dei fibroblasti. Le vitamine e gli aminoacidi in essa contenuti sono particolarmente efficaci nello stimolare la sintesi del collagene e nell’aiutare a costruire l’elastina.

La biostimolazione rigenerativa rappresenta una delle soluzioni più innovative e naturali per contrastare questo fenomeno, stimolando la pelle a produrre nuovamente queste proteine. Esploriamo come l’idrossiapatite di calcio venga utilizzata nei trattamenti di biostimolazione rigenerativa per favorire la produzione di collagene ed elastina, contribuendo così al ringiovanimento del viso.

L’idrossiapatite di calcio (CaHA) è un composto minerale che costituisce una parte fondamentale delle ossa e dei denti nell’organismo umano. A livello medico-estetico, è utilizzata sotto forma di un gel biocompatibile, che può essere iniettato nella pelle per stimolare la produzione di collagene ed elastina in modo naturale. L’idrossiapatite di calcio è un materiale altamente sicuro e ben tollerato dal corpo umano, poiché è una sostanza già presente nei nostri tessuti.

La biostimolazione rigenerativa è un trattamento che si concentra sulla stimolazione naturale dei tessuti cutanei, favorendo la produzione di sostanze che il corpo produce naturalmente, come il collagene e l’elastina. L’idrossiapatite di calcio, quando iniettata nel derma, agisce in modo biostimolante: il gel iniettato serve da “seme” per la stimolazione della produzione di collagene ed elastina. Nel tempo, l’idrossiapatite di calcio viene gradualmente assorbita dal corpo, ma durante questo processo, stimola la rigenerazione dei tessuti e la creazione di nuove fibre collagene. Questo trattamento, quindi, non si limita a “riempire” temporaneamente le aree trattate come farebbe un filler tradizionale, ma rigenera il viso in profondità, apportando un miglioramento duraturo nel tempo, grazie alla stimolazione di nuovi tessuti.

La biostimolazione rigenerativa con idrossiapatite di calcio rappresenta una delle soluzioni più efficaci e naturali per stimolare la pelle a rigenerarsi e combattere i segni dell’invecchiamento. Questo trattamento, grazie alla sua capacità di stimolare la produzione di elastina e collagene, apporta numerosi benefici estetici e funzionali alla pelle.

Il principale vantaggio della biostimolazione con idrossiapatite di calcio è la stimolazione naturale della produzione di collagene ed elastina. Queste due proteine sono essenziali per mantenere la pelle giovane, elastica e compatta. Con il passare degli anni, la produzione di collagene ed elastina diminuisce, portando alla comparsa di rughe, perdita di volume e rilassamento cutaneo.

Uno dei principali benefici di questo trattamento è il ringiovanimento globale del viso. Grazie alla produzione di nuove fibre di collagene ed elastina, il viso appare più fresco, compatto e tonico. L’idrossiapatite di calcio non solo aumenta il volume della pelle, ma ne migliora anche la texture. La pelle diventa più levigata, omogenea e luminoso, con una riduzione delle rughe sottili e delle imperfezioni cutanee.

A differenza di altre soluzioni estetiche temporanee, i risultati della biostimolazione con idrossiapatite di calcio sono duraturi nel tempo. La produzione di collagene ed elastina continua anche dopo il trattamento, con un miglioramento graduale e naturale della pelle. L’idrossiapatite di calcio è un materiale biocompatibile e ben tollerato dal corpo umano, riducendo al minimo il rischio di reazioni avverse.

Il trattamento con idrossiapatite di calcio è consigliato a chi desidera migliorare l’aspetto della propria pelle e contrastare i segni dell’invecchiamento in modo naturale e sicuro. Questo filler biocompatibile, utilizzato per la biostimolazione rigenerativa, stimola la produzione di collagene ed elastina, migliorando la tonicità, l’elasticità e la compattezza della pelle.

Con l’invecchiamento, una delle prime aree del viso a mostrare segni di cedimento è quella delle guance e del contorno mandibolare, dove si verifica una perdita di volume e una riduzione della tonicità cutanea. L’idrossiapatite di calcio è particolarmente utile per chi presenta zigomi appiattiti, guance cadenti o una linea mandibolare meno definita. Le rughe sottili e le linee di espressione sono inevitabili con l’avanzare dell’età, ma se queste iniziano a diventare più marcate, l’idrossiapatite di calcio può essere una soluzione ideale.

Se desideri un trattamento che stimoli la rigenerazione naturale della pelle, l’idrossiapatite di calcio è altamente consigliata. A differenza di altri filler che agiscono solo come riempitivi, l’idrossiapatite di calcio stimola la pelle a produrre elastina e collagene in modo progressivo, ottenendo risultati più naturali e duraturi.

Le persone con pelle matura o che hanno iniziato a notare segni evidenti di invecchiamento, come la perdita di elasticità, il rilassamento cutaneo e l’apparire di rughe profonde, troveranno nel trattamento con idrossiapatite di calcio un valido alleato.

Chi desidera un trattamento che non richieda interventi chirurgici o tempi di recupero lunghi può trovare nell’idrossiapatite di calcio una soluzione ideale. Essendo un trattamento non invasivo, non necessita di anestesia generale e il recupero è rapido.

Se sei alla ricerca di un trattamento che offra risultati a lungo termine, l’idrossiapatite di calcio è una scelta eccellente. I risultati sono visibili immediatamente e si evolvono nel tempo, con il miglioramento che può durare dai 12 ai 18 mesi, a seconda delle caratteristiche individuali.

Il trattamento con idrossiapatite di calcio inizia con una consultazione iniziale con il medico estetico. Durante questa fase, verrà valutata la pelle del paziente e le aree da trattare, e verranno discusse le aspettative del paziente in termini di risultati. Il trattamento dura generalmente tra i 30 e i 45 minuti, a seconda delle zone trattate. Dopo il trattamento, è possibile tornare alle normali attività quotidiane, con pochi accorgimenti.

Il trattamento con idrossiapatite di calcio rappresenta una delle soluzioni più avanzate e naturali per stimolare la produzione di collagene ed elastina e migliorare la tonicità e l’elasticità della pelle. Se desideri un trattamento che stimoli la produzione di collagene ed elastina e ti aiuti a ottenere una pelle più giovane, tonica e luminosa, l’idrossiapatite di calcio potrebbe essere la scelta giusta per te.

Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la vitamina C è essenziale per la produzione di collagene ed elastina. A tal scopo, l'assunzione giornaliera raccomandata è compresa tra 75 e 90 mg, cioè la quantità che si ricava mangiando un'arancia o un kiwi al giorno. In alternativa, puoi fare il pieno di Vitamina C inserendo regolarmente nei tuoi menu peperoni rossi, fragole, pomodore e patate dolci.

La lisina è un aminoacido presente in grande quantità nella struttura del collagene, ma che l'organismo non riesce a sintetizzare. Ecco perché deve essere introdotto principalmente dall'alimentazione o, in caso di carenze nutrizionali, dalla supplementazione. La quantità raccomandata di lisina è compresa tra 2 e 3 grammi al giorno. E si può facilmente raggiungere mangiando pesce (tutte le specie), carne (soprattutto bovina e suina), formaggio e frutta a guscio. Se preferisci evitare i cibi di origine animale, puoi optare per il consumo regolare di lenticchie, piselli o prodotti a base di soia, ricchi anch'essi di lisina.

Gli studi del Linus Pauling Institute dell'Oregon State University attestano che un sale minerale essenziale per aumentare la produzione di collagene ed elastina è il manganese. In questo caso, la quantità giornaliera raccomandata varia in base al sesso: agli uomini è suggerita un'assunzione quotidiana di 2,3 mg; alle donne, invece, sono sufficienti 1,8 mg al giorno. Cibi ricchi di manganese sono: ananas, noci, cereali integrali, verdure a foglia verde e tutte le specie di alghe marine.

Un altro minerale "elasticizzante" è il rame. Recenti studi pubblicati sulla rivista scientifica Current Chemical Biology hanno dimostrato che l'organismo ha bisogno di una piccola quantità giornaliera di rame, pari cioè a 0,9 mg. Ciò basta a stimolare la produzione di collagene ed elastina per rendere la pelle più resistente e soda. Dove si trova il rame? In molti alimenti, ma le maggiori concentrazioni sono presenti nella carne, nei molluschi, nelle noci e nei semi (di girasole, lino, chia, sesamo). Buone quantità di rame si trovano nei cibi integrali, come pane e pasta.

Adottando queste abitudini e utilizzando prodotti studiati per sostenere la struttura della pelle, potrai preservarne più a lungo la luminosità e la giovinezza.

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