Le proteine in polvere al gusto fragola rappresentano un integratore alimentare sempre più diffuso, apprezzato sia dagli sportivi che da chiunque desideri integrare la propria dieta con un apporto proteico di qualità. Questo articolo, elaborato sulla rilettura critica di articoli scientifici, testi universitari e pratica comune, ha solo scopo informativo e non ha pertanto valore di prescrizione medica.
Azione molecolare e benefici delle proteine
L'azione molecolare delle proteine sembra essere legata prevalentemente ad alcuni aminoacidi, come i BCAA (aminoacidi a catena ramificata), e più in particolare alla leucina e ai suoi metaboliti. Si è notato, sia in vitro che in vivo, come questo aminoacido possa indurre l'attivazione di alcuni fattori di trascrizione, come mTor, necessari a dirigere l'anabolismo verso la sintesi proteica e a modulare l'attività della via di Akt promuovendo anche la risintesi di glicogeno muscolare.
Diversi studi sembrano concordare sulla capacità delle proteine di fornire una maggiore spinta energetica all'atleta che ne fa uso. Questo ruolo ergogenico è di grande interesse per chi pratica attività sportiva.
Il ruolo protettivo delle proteine, ancora molto discusso, è in parte giustificato dall'azione protettiva di alcuni aminoacidi sul metabolismo muscolare. Più precisamente, la somministrazione pre gara dovrebbe poter risparmiare le proteine muscolari dal catabolismo e i relativi aminoacidi dall'ossidazione.
Recenti evidenze sembrano suggerire un ruolo immunostimolare delle proteine, con un potenziale effetto protettivo nei confronti del sistema immunitario. Questo effetto è piuttosto evidente in particolari condizioni patologiche e in condizioni di stress generalizzato. Il potenziamento delle difese immunitarie potrebbe essere correlato, da una parte, al potenziamento delle capacità antiossidanti dell'organismo.
Proteine del siero del latte: eccellenza e innovazione
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*Fonte: Euromonitor International Limited; Consumer Health, Edizione 2019; Categoria Proteine in Polvere per Sport; Quota Percentuale Prezzo al Dettaglio; dati 2018
**Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Fonte: Gazzetta ufficiale dell'Unione europea - REGOLAMENTO (UE) N. 432/2012
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Proteine Isolate-Pro Grass Fed: purezza e performance
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È fondamentale ricordare che gli integratori non possono sostituire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Si consiglia vivamente di non superare la dose raccomandata. Si sottolinea inoltre che, in presenza di patologie epatiche o renali, il prodotto non dovrebbe essere utilizzato. Mantenere sempre gli integratori fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a tre anni.
Proteine vegetali V-Protein al gusto fragola: un'alternativa naturale
Se stai cercando un'alternativa vegetale per il consumo di proteine e il mantenimento della massa muscolare, V-Protein è il prodotto perfetto. Con proteine di piselli e riso integrale, questa è una deliziosa opzione sia in un frullato che nelle tue ricette. La proteina V combina la proteina del pisello, che è ricca di aminoacidi a catena ramificata e glutammina, proteina del riso che è stata aggiunta a una miscela brevettata di 29 verdure, frutta e piante chiamate Spectra che aiutano a bilanciare il PH del tuo corpo grazie al suo potenziale alcalino. Perché questo è importante? Perché un'acidità corporea bilanciata è fondamentale per mantenere il sistema immunitario protetto e privo di stress.
La fonte principale di proteine in GoldNutrition V-protein è pisello, ricco di aminoacidi essenziali, in particolare BCAA (aminoacidi a catena ramificata) e glutammina. Gli amminoacidi sono importanti quando facciamo sport, sia per un rapido recupero sia quando vogliamo aumentare la capacità di costruire massa muscolare. Gli aminoacidi preservano la massa muscolare che si perde gradualmente con l'età (sarcopenia) e stimolano il sistema immunitario.
Oltre ai benefici sopra menzionati, V-Protein aiuta anche la sintesi dell'ossido nitrico e il mantenimento glicemia entro limiti normali.
Proprietà del V-Protein: Il prodotto ha un delizioso gusto naturale, è ricco di proteine vegetali (83%), ha tutti gli aminoacidi essenziali per l'organismo, non contiene zuccheri e ha un basso contenuto di grassi saturi. Le proteine vegetali contengono Spectra, un mix di 29 frutti, verdure ed estratti vegetali, con molteplici benefici per l'organismo. Le proteine vegetali possono essere utilizzate sia come integrazione o sostituzione del consumo di proteine alimentari, sia come apporto proteico elevato nelle diete vegetariane e vegane. V -Protein può essere consumato per bilanciare il ph nella corpo grazie al suo potenziale alcalinizzante. Considerando gli attacchi esterni a cui sono sottoposte le nostre cellule (inquinanti, radiazioni, stress psicologico e, in molti casi, scelte alimentari carenti dal punto di vista nutrizionale), il ruolo dell'antiossidante è significativo.
Modalità di somministrazione: si consiglia 1 frullato al giorno, come supplemento all'apporto proteico.
Metodo di preparazione: Aggiungere un misurino (25g) di polvere in 200 ml di acqua, mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti/100g: Proteine del pisello (93,4%), proteine del riso integrale (3%), aroma naturale di fragola, polvere di barbabietola (Beta vulgaris, radice), edulcorante: sucralosio. Spectra® (Estratto di caffè Arabica, concentrato di germogli di broccoli, estratto di tè verde, estratto di cipolla, estratto di mela, estratto di acerola, concentrato di camu camu, quercetina, concentrato di pomodoro, concentrato di broccoli, concentrato di frutta di acai, concentrato di curcuma, concentrato di aglio, concentrato di basilico, concentrato di origano, concentrato di cannella, concentrato di sambuco, concentrato di carota, concentrato di mangostano, concentrato di uva spina, estratto di mirtillo, concentrato di ciliegia, concentrato di mora, concentrato di aronia, concentrato di lampone, concentrato di spinaci, concentrato di cavolo, estratto di mirtillo rosso, concentrato di cavoletti di Bruxelles) e cloruro di sodio.
Controindicazioni: Controindicato in caso di insufficienza renale o epatica. Presentazione: 240g.
Come assumere Proteine vegane al gusto fragola? Si consiglia di preparare una porzione (frullato), aggiungendo 4 cucchiai (24 g) a 200 ml di acqua. Agitare bene e servire. È possibile assumere 1 o 2 frullati al giorno, senza rispettare un intervallo di tempo specifico. Si consiglia di assumerlo prima o dopo l'allenamento o semplicemente come spuntino. Può essere consumato a partire dai 16 anni, con adattamento delle porzioni. Sconsigliato in caso di insufficienza renale o epatica. Prodotto in uno stabilimento che lavora glutine, uova, soia, latticini e pesce, pertanto potrebbe contenere tracce di tali prodotti. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
