La creatina è un derivato amminoacidico naturalmente presente nel nostro organismo. La sua concentrazione aumenta al crescere della massa muscolare. La creatina (dal greco κρέας = carne) è un derivato amminoacidico e viene normalmente prodotta dall'organismo a livello del fegato, partendo dalla sintesi di L-arginina, L-metionina e glicina. È presente in alimenti di origine animale, ma viene anche prodotta dal nostro organismo a livello epatico, renale e pancreatico. Una volta sintetizzata o assunta tramite dieta o integrazione, viene captata dal tessuto muscolare e stoccata appunto all'interno dei muscoli. La creatina, infatti, fosforilata in fosfocreatina, costituisce uno dei depositi energetici muscolari, utilizzata per contrazioni muscolari rapide ed intense. Dal punto di vista metabolico interviene per soddisfare le richieste del metabolismo anaerobico alattacido.
Nel mondo dell'integrazione sportiva, la creatina monoidrata rappresenta un pilastro fondamentale, ma non tutta la creatina è uguale. La differenza tra la creatina monoidrata "standard" e il brevetto Creapure® risiede principalmente nella purezza e nel processo di produzione. La QUALITA' della creatina monoidrato micronizzata Creapure® è tra le più elevate tra quelle disponibili sul mercato.
Prodotta in Germania con un processo brevettato, la Creapure® garantisce un contenuto minimo di creatina monoidrata del 99.9%, rendendola la forma più studiata e affidabile sul mercato. Creapure® è la marca Premium di creatina conosciuta in tutto il mondo. La produzione avviene secondo attenti standard di qualità e permette di ottenere la creatina monoidrato micronizzata più pura presente sul mercato: Creapure® utilizza infatti un processo produttivo che assicura un prodotto privo di impurità e sottoprodotti non necessari. Si ottiene così creatina monoidrato pura al 99,99%, che promette la massima efficacia e sicurezza di utilizzo. La produzione esclusiva previene anche la contaminazione da diverse sostanze, sia microbiologica che di metalli pesanti. L'elevata qualità di Creapure® è garantita dall’altissimo grado di purezza e al contempo dal bassissimo tenore di tre sostanze: creatinina, dicianamide e diidrotriazina (risultati ottenuti mediante analisi con metodica HPLC). Le condizioni di produzione, la scelta ed il trattamento delle materie prime, determinanti per la qualità del monoidrato di creatina. Ad esempio, materie prime di scarsa qualità o una riduzione troppo veloce della quantità di acqua durante la ricristallizzazione possono portare a quantità elevate di creatinina, dicianodiammide e diidrotriacina (i tre principali contaminanti della creatina). Monoidrato di creatina: min. Diidrotriacina (DHT): non misurabile. Creapure® è un marchio registrato ed è sinonimo di creatina monoidrato di alta qualità, che si presenta in forma di polvere fine, incolore, di granulometria adatta alla compressione diretta.
Creatina Masticabile Aromatizzata Creapure® è un integratore alimentare indicato per sportivi adulti a base di creatina monoidrato micronizzata. Creatina Masticabile Aromatizzata Creapure® è l'integratore ideale per chiunque desideri massimizzare le proprie performance atletiche e ottenere il massimo supporto per la crescita muscolare e il recupero. È particolarmente indicata per atleti di forza e potenza come powerlifter, bodybuilder e weightlifter, che cercano un incremento significativo di forza e massa muscolare. Creapure® è un valido supporto anche per atleti di sport di squadra come calciatori, rugbisti e giocatori di basket che necessitano di sprint e scatti ripetuti.
Creatine PRO Creapure® apporta 100% creatina monoidrato di qualità Creapure®, ed è indicato per sportivi adulti che praticano esercizio fisico intenso: la creatina è infatti in grado di incrementare le prestazioni fisiche nel caso di attività ripetitive, migliora la potenza massimale durante l’esercizio e riduce l’insorgenza della sensazione di fatica.
CREATINA: tutti i benefici di questa molecola (fondamentale non solo per i muscoli)
In ambito sportivo viene utilizzata come supporto ergogenico, ma risulta avere anche azione antiossidante e cardioprotettiva.
Sicurezza ed Efficacia della Creatina
L'assunzione di creatina è sicura? L'eccesso di creatina è considerato sicuro, in quanto anche se abbondante questa molecola non può essere convertita in acidi grassi. La letteratura scientifica riporta la sua efficacia se assunta per periodi di tempo continuativi, senza effetti collaterali.
Studi sulla sicurezza e l'efficacia:
- Kyoo Lyoo, et al. A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Trial of Oral Creatine Monohydrate Augmentation for Enhanced Response to a Selective Serotonin Reuptake Inhibitor in Women With Major Depressive Disorder. Am J Psychiatry 2012;169:937-945.
- Davani-Davari D, Karimzadeh I, Ezzatzadegan-Jahromi S, Sagheb MM. Potential Adverse Effects of Creatine Supplement on the Kidney in Athletes and Bodybuilders. Iran J Kidney Dis. 2018 Oct;12(5):253-260. PMID: 30367015.
- Buford TW, Kreider RB, Stout JR, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2007;4:6. Published 2007 Aug 30. doi:10.1186/1550-2783-4-6
Creatina Masticabile Creapure®: Un'Opzione Pratica e Gustosa
Creapure® in Compresse Masticabili rappresenta una soluzione innovativa per l'integrazione di creatina. Le compresse masticabili dal gusto gradevolissimo sono pensate per offrire il massimo supporto alle prestazioni. La creatina Creapure® è il metodo perfetto per ottimizzare i tuoi risultati, qualunque siano i tuoi obiettivi di allenamento. Sia che ti dedichi al sollevamento pesi o stia cercando di pedalare più velocemente, le nostre compresse masticabili ricche di creatina danno al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per migliorare le prestazioni.
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