La carnitina è un derivato aminoacidico naturalmente presente nell’organismo, coinvolto nei processi biochimici in particolare nel trasporto degli acidi grassi a lunga catena all'interno dei mitocondri, dove vengono convertiti in energia. La sua importanza sta nel ruolo fondamentale che svolge nel trasporto degli acidi grassi nei mitocondri. Poiché la molecola vettore degli acidi grassi, l' acil-CoA, non può attraversare la membrana cellulare dei mitocondri, un deficit di carnitina provoca una riduzione della concentrazione di acidi grassi nei mitocondri e, di conseguenza, una ridotta produzione di energia. Gli acidi grassi devono essere trasferiti dal CoA alla carnitina. La molecola di acil-carnitina trasporta l'acido grasso alla superficie mitocondriale della membrana mitocondriale interna dove lo rilascia perché sia trasformato in energia (il grasso viene 'bruciato').
Yamamoto® Nutrition Carnitine 1000 è un integratore alimentare di Carnitina in compresse da 1000 mg, (Carnitina tartrato), utile in caso di ridotto apporto con la dieta di questo nutriente.
Come e Quando Assumere la Carnitina
L’assunzione di carnitina è particolarmente indicata circa 30 minuti prima dell’allenamento, preferibilmente a digiuno, per massimizzarne l’efficacia nell'attivazione metabolica. La carnitina va assunta 30 minuti prima dell'allenamento o a digiuno al mattino per massimizzare la sua efficacia. Questo perché l'assunzione di carnitina aiuta ad aumentare l'ossidazione dei grassi durante l'attività fisica.
Carnitina e Performance Sportiva
Eleva la tua energia e la tua resistenza per un’ottimale performance con Acetyl L-CARNITINE, con ben 1000 mg di principio attivo per dose giornaliera. La carnitina è un aminoacido che svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo dei grassi.
Combinazione con Altri Integratori
Si può combinare la carnitina con altri termogenici? La carnitina può essere combinata con altri termogenici per potenziare l'effetto di aumento del metabolismo e della mobilizzazione dei grassi. Molti integratori termogenici includono ingredienti che aumentano la termogenesi (come la caffeina), quindi la combinazione può essere utile per chi sta cercando di migliorare l'energia e favorire la combustione dei grassi.
L'integratore che fa perdere peso: l'Acetil Carnitina - Dott. Enrico Veronese
Carnitina Adatta anche alle Donne
La carnitina è datta anche per donne? La carnitina è perfettamente adatta anche per le donne. Non ha effetti negativi legati al sesso e può essere utilizzata da entrambi i sessi per supportare i processi di dimagrimento, migliorare la performance fisica e facilitare il recupero muscolare.
