La melatonina è un ormone fondamentale per la regolazione dei ritmi biologici, inclusi quelli circadiani e ultracircadiani. Essa gioca un ruolo chiave nelle risposte stagionali influenzate dalle variazioni della durata della luce giornaliera, note anche come risposte fotoperiodiche.
Melatonina Complex di Naturetica si presenta come un integratore formulato per supportare il benessere del sonno. La melatonina contenuta in questo complesso agisce in sinergia con altri componenti vegetali, come la Valeriana, per contribuire a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e migliorare la qualità del riposo nelle prime ore. Questa associazione di melatonina e valeriana si dimostra utile anche nella gestione del jet-lag, aiutando a riequilibrare il ciclo sonno-veglia quando i rapidi cambi di fuso orario causano disturbi nei viaggiatori. Per ottenere un effetto benefico, si raccomanda l'assunzione poco prima di coricarsi.
Composizione e Ingredienti Chiave
Gli ingredienti principali di Melatonina Complex includono estratti vegetali attentamente selezionati:
- Passiflora (Passiflora incarnata L.): L'estratto secco delle sue parti aeree fiorite è titolato al 2,5% di flavonoidi, espressi come vitexina.
- Valeriana (Valeriana officinalis L.): L'estratto secco della sua radice contiene lo 0,8% di acido valerenico.
- Melissa (Melissa officinalis L.): L'estratto secco delle sue foglie è titolato al 4% di acido rosmarinico.
- Escolzia (Eschscholtzia californica Cham.): Presente sia come estratto secco della pianta intera fiorita, sia come polvere delle parti aeree fiorite.
La capsula vegetale è composta da idrossipropilmetilcellulosa. Come antiagglomeranti sono utilizzati magnesio stearato e biossido di silicio.
Dosaggio e Modalità d'Uso
Il dosaggio consigliato prevede l'assunzione di una compressa con un abbondante bicchiere d'acqua, circa 30 minuti prima di coricarsi, per favorire l'addormentamento.
Per un'azione completa e a rapido rilascio, la melatonina, al dosaggio di 1 mg, è nota per contribuire a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. Un aspetto cruciale è che questo prodotto non causa sonnolenza il giorno seguente, garantendo un riposo rigenerante che inizia dal giorno prima.
Informazioni Nutrizionali (per 1 compressa)
| Ingrediente | Quantità | Componente Specifico |
| Passiflora (estratto secco parti aeree fiorite) | 100 mg | di cui flavonoidi 2,5 mg (come vitexina) |
| Radice di Valeriana (estratto secco) | 100 mg | di cui acido valerenico 0,8 mg |
| Foglie di Melissa (estratto secco) | 80 mg | di cui acido rosmarinico 3,2 mg |
| Escolzia (estratto secco pianta intera fiorita) | 80 mg | - |
| Melatonina | 1 mg | - |
A Chi è Dedicato Melatonina Complex?
Secondo recenti ricerche, un numero significativo di italiani soffre di disturbi del sonno, una problematica che ha visto un aumento considerevole. Melatonina Complex è pensato per chi sperimenta:
- Difficoltà ad addormentarsi
- Insonnia
- Frequenti risvegli notturni
- Effetti del jet-lag e viaggi frequenti
- Periodi di intenso stress fisico e mentale
- Difficoltà al risveglio
- Sbalzi d'umore frequenti
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Precauzioni d'Uso
È importante non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non devono essere considerati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. In caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o se si è sotto stretto controllo medico, è fondamentale consultare il proprio medico o un professionista della salute prima di utilizzare il prodotto. In caso di reazioni indesiderate, si consiglia di interrompere l'assunzione e consultare un medico.
Il prodotto non è destinato all'uso da parte di minori di 18 anni. Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla portata dei bambini.
Le informazioni presentate nella descrizione del prodotto non sostituiscono il parere del medico o dello specialista, né le loro prescrizioni. Le informazioni sono soggette a modifiche; si consiglia di consultare sempre la confezione del prodotto.
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