Il Ganoderma Lucidum, comunemente noto come Reishi o Lingzhi, è un fungo apprezzato da millenni nella medicina tradizionale cinese e giapponese per le sue straordinarie proprietà. La sua storia affonda le radici in tempi antichissimi, con testimonianze del suo utilizzo che risalgono a diversi secoli prima di Cristo. Il Reishi vanta una documentazione di oltre 2000 anni, trovandosi in cima all'elenco delle medicine derivanti da piante nel "Classico sulle Radici di Erbe del Contadino Divino", una scrittura del 200 d.C. che classificava 365 ingredienti in categorie superiori, medi e accettabili. Questo fungo è stato inserito tra le 10 sostanze terapeutiche naturali più efficaci esistenti in natura ed è uno dei funghi più utilizzati in micoterapia.
Il Reishi cresce nelle zone umide della costa cinese, prediligendo castagni, querce e altri alberi a foglie larghe, mentre in Giappone si trova sulle cortecce dei vecchi alberi di prugna. Dal punto di vista strutturale, il Ganoderma si distingue per il suo cappello rosso circolare, dall'orlo chiaro e tendente al giallo lucido, che può raggiungere i 15 cm di diametro. Molto ricco in tannini, è apprezzato per le sue proprietà terapeutiche nei paesi orientali.
Proprietà e Benefici del Ganoderma Lucidum
Il Reishi è rinomato per il suo alto potere immunomodulante, ovvero la capacità di migliorare le funzionalità del sistema immunitario, aiutando a difendere l'organismo da attacchi esterni e a migliorare la resistenza alle malattie. È stato utilizzato da sempre come tonico per il cuore, migliorando il metabolismo del muscolo cardiaco e regolando la pressione sanguigna. Inoltre, possiede un'azione epatoprotettrice e detossificante sul fegato e agisce sul sistema digerente regolando la produzione di succhi gastrici.
Le molecole presenti nel Ganoderma Lucidum, tra cui triterpenoidi, polisaccaridi e peptidoglicani, sono responsabili dei suoi effetti benefici sulla salute. In particolare, i polisaccaridi ad alto peso molecolare sembrano essere coinvolti nell'attivazione di cellule immunitarie come monociti, cellule natural killer (NK) e cellule dendritiche. Le cellule NK, in particolare, combattono le infezioni e attuano una sorveglianza verso la trasformazione tumorale delle cellule nel corpo.
Studi clinici, sebbene ancora carenti in termini di numero di pazienti e metodologia, suggeriscono potenziali benefici:
- Supporto al sistema immunitario: Studi in provetta hanno dimostrato che il Reishi può influenzare i geni dei globuli bianchi, migliorandone l'attività. In pazienti affetti da cancro, alcune molecole del fungo hanno aumentato l'attività delle cellule NK. Un altro studio ha rilevato un aumento del numero di globuli bianchi in persone con cancro colorettale.
- Effetto adattogeno: Il Reishi agisce come adattogeno, aiutando l'organismo a contrastare lo stress psico-fisico, potenziando la memoria e stimolando le facoltà intellettive, specialmente negli anziani.
- Azione antinfiammatoria e antidolorifica: È utile in caso di patologie infiammatorie croniche come l'artrite reumatoide, equilibrando la risposta immunitaria. Può attenuare risposte immunitarie sproporzionate, come nel caso di malattie autoimmuni, allergie e intolleranze.
- Supporto in caso di infezioni: È consigliato nelle patologie batteriche e virali, come le infezioni dell'albero respiratorio e l'asma, grazie alla presenza di germanio che favorisce l'ossigenazione dei tessuti e del sangue.
- Regolazione metabolica: Il Ganoderma Lucidum è consigliato per normalizzare il metabolismo lipidico e glucidico, contribuendo a regolare i livelli di colesterolo e glicemia.
- Salute cardiovascolare: Viene proposto come cardiotonico e per migliorare il funzionamento del sistema nervoso. È indicato anche in caso di malattie cardiache e fattori di rischio cardiovascolare, come pressione alta e colesterolo alto.
- Altri potenziali benefici: Studi hanno esaminato i suoi effetti sulla riduzione della fatica e della depressione, migliorando la qualità di vita.
Storia e Utilizzo Culturale
La storia del Reishi è ricca di aneddoti e leggende. Si racconta che, ben 23 secoli fa, l'Imperatore Ti della dinastia Chin, data la notorietà del Reishi come "fungo dell'immortalità", fece allestire una flotta di navi alla sua ricerca. Il largo utilizzo del Reishi ha fatto sì che questo fungo entrasse a far parte anche dell'arte cinese, dove viene raffigurato come simbolo di buona salute e lunga vita nelle residenze imperiali, su porte, arcate e ringhiere. A volte poteva essere inciso anche sullo scettro imperiale e sulle vesti di seta dell'imperatore. Anche il popolo amava utilizzare l'immagine dei Reishi come portafortuna o talismano in disegni, arazzi e dipinti.
Coltivazione e Disponibilità
La scarsa reperibilità del fungo allo stato selvatico lo ha reso per molto tempo accessibile solo ai ceti più abbienti. Dagli anni '70, tuttavia, ha iniziato ad essere coltivato con successo anche artificialmente. A partire dagli anni '80, la produzione è cresciuta esponenzialmente, soprattutto in Cina e negli Stati Uniti, nelle aree tropicali, subtropicali e temperate.
Attualmente, il Ganoderma Lucidum è disponibile sul mercato sotto forma di integratori alimentari, come il "Gano Plus", formulato per supportare le naturali difese dell'organismo. Questo integratore contiene estratto di Ganoderma lucidum titolato in polisaccaridi, magnesio e vitamina D3, elementi essenziali per il benessere generale.
Considerazioni Importanti e Avvertenze
È fondamentale sottolineare che le informazioni riportate hanno unicamente finalità divulgativa e informativa, e non sostituiscono in alcun caso il parere medico. Gli integratori alimentari, come quelli a base di Ganoderma Lucidum, non sono medicinali e non hanno proprietà terapeutiche o capacità di cura delle malattie umane. È sempre consigliabile consultare un medico, un farmacista o un erborista prima di utilizzare il Reishi, specialmente in caso di patologie, gravidanza, allattamento o se si assumono farmaci o altri integratori.
Il Ganoderma Lucidum può ridurre la pressione sanguigna e rallentare la coagulazione del sangue. Pertanto, potrebbe aumentare l'efficacia dei farmaci antipertensivi, anticoagulanti e antiaggreganti, e può essere controindicato in caso di disturbi emorragici, interventi chirurgici programmati e pressione bassa. Non ci sono informazioni sufficienti per garantirne la sicurezza se assunto in gravidanza o durante l'allattamento.
L'assunzione di Ganoderma Lucidum per via orale sembra essere sicura fino a un anno se si rispettano le indicazioni d'uso. Tra i possibili effetti collaterali sono inclusi secchezza delle fauci, della gola e del naso associata a prurito, disturbi di stomaco, perdita di sangue dal naso e sangue nelle feci.
GANODERMA LUCIDUM - Proprietà antitumorali | dott. Michele Moggio
In conclusione, sebbene non ci siano prove scientifiche sufficienti per suggerire l'uso del Reishi come terapia di prima scelta, potrebbe rappresentare una valida strategia complementare grazie al suo potenziale effetto stimolante sul sistema immunitario.